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Saúde Bem Explicada15 de março de 20184min837

 

Com certificação em Harvard, médica é pioneira no Rio em Medicina do Estilo de Vida.

A médica carioca Silvia Lagrotta sempre acreditou que saúde não significa apenas a ausência da doença, e sim o equilíbrio entre o bem-estar físico, mental e espiritual-social.  Silvia, especialista em geriatria, medicina do exercício e “Health Coaching”, vem ajudando inúmeros pacientes a estabilizarem e até mesmo reverterem a evolução das suas doenças crônicas, além de oferecer diversos programas de saúde com atividades práticas e teóricas para quem busca um envelhecimento ativo e uma rotina de vida saudável.

Através da medicina do estilo de vida, a médica vem mostrando como mudanças simples na rotina podem impactar significativa e positivamente na qualidade de vida da população. A medicina do estilo de vida engloba pilares como boa alimentação, gerenciamento do estresse, prática de exercícios físicos, saúde do sono, vida social e amorosa equilibradas e a importância de ter maior contato com a natureza. Cedo ou tarde, o desequilíbrio destas ações refletem negativamente no organismo, diminuindo a qualidade de vida ou até mesmo sendo o gatilho inicial para o surgimento das doenças inflamatórias como as cardíacas, diabetes, e até mesmo câncer.

Além das consultas individuais, Dra. Silvia coordena programas de saúde e turmas de coaching com o objetivo de conduzir e apoiar as mudanças do estilo de vida de seus pacientes. “É preciso conhecer a rotina, entender as necessidades e dificuldades para então, juntos, cuidarmos da saúde do paciente de forma global e integral. Os resultados são sempre surpreendentes. Casos de diminuição do número de medicamentos de uso contínuo, emagrecimento, melhora da quantidade e qualidade do sono, reabilitação cardíaca e metabólica e até mesmo a reversão de alguns tipos de câncer como o de mama e de próstata. Esses são alguns dos exemplos mais frequentes”, afirma a especialista.

 

Sobre Silvia Lagrotta:

 

Formou-se em medicina em 2002, é membro efetivo da Sociedade de Geriatria e Gerontologia desde 2005 e da Sociedade de Medicina do Exercício e do Esporte desde 2009. Trabalha nas áreas de envelhecimento ativo, grupos especiais e reabilitação através de assistência direta (consultório), aulas, cursos e palestras. Desde sua graduação, Dra.Lagrotta atua junto às equipes de emergência e grupos de rotina dos maiores hospitais do Rio de Janeiro. Dentro da medicina esportiva, trabalha no monitoramento clínico e fisiológico de atletas profissionais de surfe e esportes radicais. Em 2013, fundou sua própria clínica de Medicina de Estilo de Vida (Take Care BR), é membro efetivo dos Colégio Americano de Medicina do Estilo de Vida e de Medicina do Esporte e é uma das diretoras da ABRASFEV (Associação Brasileira de Medicina Funcional e do Estilo de Vida), região sudeste.